シニア向けパーソナルジムをオープン！
15年以上、総合病院でリハビリとして
勤めてきたトレーナーがシニア向けの
トレーニングメニューを提供します！
お客様の悩みに寄り添い、専門的な視点から
アドバイス・フォローさせていただきます！
ラゴラボとは
– lagom laboratory –
大人世代のための
“ちょうどいい”パーソナルジム
“lagom（ラーゴム）”とは北欧の言葉で
「ちょうどいい」「ほどほどが一番」
そんな心地よい暮らし方を意味します。
人生100年時代。
日本では今、これまでにないスピードで
高齢化が進んでいます。
でも、年齢を重ねても「元気でいたい」
「まだまだ自分らしく過ごしたい」
そんな前向きな気持ちは、
誰にでもきっとあるはずです。
lagom laboratory（ラゴラボ）は、
身体と脳の健康を守ることに特化した
無理なく・楽しく・安心して通える
“ちょうどいい”パーソナルトレーニングジム。
“日本の宝、年の功”
「年の功」は、これからの社会の宝です。
長く積み重ねてきた経験や知恵
やさしさと包容力。
そのすべてが、これからの社会に欠かせない
大切な力だと私たちは信じています。
そんな大人世代が、自分らしく健やかに
暮らし続けるためには、
身体と心のメンテナンスがとても大切です。
身体の柔軟性や筋力、脳機能や思考力は
日常生活を営むうえで欠かせない力です。
「年齢だから仕方ない」とあきらめる前に、
自分の身体と心に
“ちょうどいい”ケアを始めてみませんか？
運動は久しぶりでちょっと不安 身体がかたくなってきた気がする これから先、家族に迷惑をかけたくない
そう感じている方にこそ
気軽に来ていただきたい場所です。
トレーナーは、身体と脳の健康に詳しい専門家。
あなたのペースに合わせて、
無理なく続けられる方法を一緒に考えます。
ここでのトレーニングは
筋肉を鍛えることだけが目的ではありません。
「これからの自分のために、何ができるか」
を一緒に見つけていきます。
「ちょっと気になる」
「話を聞くだけでもいい？」
そんな気持ちからでも
どうぞ気軽にお越しください。
はじめの一歩は、小さくて大丈夫。
その一歩が、これからの毎日を支えてくれます。
あなたの未来を守るのは
今日の“ちょうどいい”一歩から。
営業時間
ご利用時間 ９：００〜１９：００
定休日
土曜午後・日曜日
その他臨時休業あり
Instagram
アクセス
車でお越しの場合
公共交通機関でお越しの場合
駐車場