初回の流れ（無料相談・体験）
- カウンセリング（約30分）
お客様の体の状態や目標・目的、運動経験などをお聞きし、最適なトレーニングプランを提案します。
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体験トレーニング（約10分）
実際にトレーニングを体験していただき、体の使い方やトレーナーの指導方法を確認できます。
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フィードバック＆プラン提案（約5分）
体験後、トレーナーがフィードバックを行い、継続する場合のプランをご案内します。
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ご入会＆初回予約（約5分）
ご納得いただけましたら、ご入会手続きを行い、次回の予約を決定します。
2回目以降の流れ
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ウォーミングアップ（約5分）
軽い有酸素運動やダイナミックストレッチで体を温め、トレーニングの効果を高めます。
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トレーニング（約30分）
お客様の目標や体調に合わせたプログラムを実施。フォームをチェックしながら、安全かつ効果的に進めます。
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ストレッチ・マッサージ（約10分）
トレーニング後の疲労回復を促すために、ストレッチやマッサージを行います。これを目的に来店される方も。
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トレーニングフィードバック（約5分）
本日のトレーニング内容を振り返り、改善点や次回の目標をお伝えします。
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次回予約＆フォローアップ
目標達成に向けた継続プランを一緒に確認し、次回の予約を決定します！
運動の効果を最大化し、無理なく継続できるよう
トレーナーがしっかりサポートします！
料金
会員年会費
10000円
セッション料
会員価格 6000円（会員年会費をお支払いの方）
一般料金 8000円
オプション
ミネラルウォーター 150円
プロテイン 300円
オーガニックプロテイン 400円